YANG PERLU DI INGAT PERAWATAN DI USIA 40 TAHUN

Usia 40 Tahun Agar Tetap Cantik: Ini yang perlu diperhatikan

Jangan sering membilas muka dengan air panas. Berpikir dan bertindaklah tanpa mengingat usia, hal ini bukan berarti bertindak seperti remaja. Setidaknya kurangilah 5 sampai 10 tahun pemikiran dengan usia yang sebenarnya. 

Hindari sinar matahari, makanlah buah-buahan terutama yang mengandung vitamin C karena dapat menunjang kebutuhan protein colagen kulit. Minumlah air putih kira-kira 8 gelas dalam sehari, diet yang benar, usahakanllah tidur. 

Senam dan makan cukup dan jauhkan atau hindarkan rasa tertekan/stres yang menghantui. 

Bila dagu mengendor cobalah dengan mengunyah sesuatu makanan atau buah yang keras, daya kerja rahang akan mengencangkan bentuk dagu.

Semoga "Usia 40 Tahun Agar Tetap Cantik: Ini yang perlu diperhatikan" diatas bisa membantu.

No comments for "YANG PERLU DI INGAT PERAWATAN DI USIA 40 TAHUN"